生命是平等的，每个人都只能活一回！全世界80%以上疾病都与喝水有关，喝什么样的水决定你能活多久，但是有些“水”却是伪君子，经常喝的话，严重的甚至会危害身体健康，今天就来扒下他们的真面目，看看你是不是中招了？下面就教给如何选择喝正确的水。如果把喝水比喻成一场比赛的话，先来看看你是什么段位？
     一、青铜：喝奶茶

    不知何时起，奶茶成为了当下非常火热的饮品，深受年轻人以及青少年的喜爱，还衍生出不少的热句：春天的第一杯奶茶你喝了吗？秋天的第一杯奶茶你喝了吗？出现了不少的网红奶茶店，饥饿营销，吸引年轻人，甚至有的为了买到心仪的饮品不惜排上数小时的队。但是你们的奶茶可能辜负你了。有记者购买了51份样品送往检验部门，对奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等进行了监测。真相却令人大吃一惊！奶茶中普遍含有大量的咖啡因51件样品的咖啡因含量高达270mg/L，最高更是到达了828mg/L，所以，有时候你熬夜不是因为手机太好看，是白天的那杯奶茶。有人说，我喝无糖的，这总没事了吧，来，告诉你一个更残酷的真相！检测发现，所有号称“无糖”的奶茶经过检测均发现含有糖分最低的也有1.2g/100ml。人体摄入过多的糖分会导致体重增加，这或许是为什么你的脸越来越圆的原因。所以，集美们，放下奶茶，熬夜肥胖远离你，高糖只会阻碍你变美的脚步，加速老化。
     二、白银：零糖饮料，茶饮，咖啡 

     1.零糖饮料是碳酸饮料的包装升级。虽然相对于碳酸饮料，零糖饮料显得更健康了，但是零糖饮料中的碳酸、磷酸等成分依然对钙的吸收有影响，并且对牙齿有一定的腐蚀作用。2.茶饮：适当喝茶有利健康，茶饮不是。很多商家基于大众对健康的关心和饮品的渴望，研究出了茶饮，满足消费者既想健康又能解馋的心里，这跟喝无糖奶茶没什么两样。更甚之，有些茶饮含有人工色素。过量色素进入体内，容易沉着在消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和发育造成不良影响。3.咖啡，都市丽人的首选。咖啡有提神醒脑的作用，对于很多上班族来讲，早上一杯咖啡，不仅能消肿还能提神更好的进入工作状态，但是咖啡喝多了容易造成失眠。还会加速分解骨质，提前体验老年生活，俗话说，三十岁的人，六十岁的骨。所以，不管是零糖饮料，茶饮还是咖啡千万不能当水喝。
     三、黄金：自来水 

     有的人说了，奶茶，饮料咖啡我都不喝，我就喝家里自来水烧开的水，这总可以了吧。且慢，自来水的隐患也不小。1.水是由镀锌铁管输送的，水与铁发生氧化作用，铁含量超标，不仅口感差，长期饮用，还会加重肾脏负担，导致内分泌系统失调、高血压等病症。2.氯是自来水消毒剂，并被广泛使用，但是有专家发现，氯在水中杀死细菌的同时，会生成潜在的致辞癌物质，后来这一结论被世界卫生(WHO)确认。而且无论是以地表水还是地下水为水源，自来水中的细菌、大肠杆菌可以说是无处不在，都会对人体造成一定的影响。所以，自来水并不可取。
     四、王者：优质矿泉水

      真正的大神来了，当你日常选择是喝优质矿泉水时，恭喜你，已经赢在了起跑线。为什么一定要选择它呢？1.俗话说：一分价钱一分货，优质的天然矿泉水从山川裂缝，冰川溪流而来，带着几百年甚至上千年的矿化而来，是不可再生资源。2.它们是地球的万物之源，含有的钙、钾、镁、硅元素以及稀有的锶、锂等20多种对人体有益的微量元素，锶、锂稀有元素是人体的重要生长元素之一。3.锶对人体的功能主要是能够促进骨骼发育和类骨质的形成，对骨骼、心脏、血管均有好处锂能改善造血功能提高人体免疫机能。4.锶具有很好的美容功能等。5.优质的矿泉水能预防便秘和消化不良。6.优质的矿泉水能够缓解晕车的焦虑适合晕车、晕船的人。7.优质的矿泉水是最安全的水。8.优质的矿泉水能够降低心脏病和糖尿病的风险，控制血糖。9.小仙女们最关心的一点：延缓皮肤衰老。水占人体比重70%以上，生命的新陈代谢、系统平衡、消化吸收、血液循环、营养输送、体温调节，每一个生理活动都离不开水，水质决定血质，血质决定健康，喝好水才能把健康掌握在自己手里，从而实现更大更远的梦想。只用一杯奶茶，咖啡的钱，就能延长生命进度条，还等什么，赶紧喝起来吧。

    五、健康： 氢原子山泉水

    氢原子水能调理身体机能，增强身体免疫力，是现代人的饮用水。

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健康人群丨饮用建议

●将氢水当作日常饮用水；

●早晚各饮用400ml；

●日间饮用800-1200ml；

●40°的温水，小口多喝是最好的饮用方式。

选它☞：汇进升活性氢原子山泉水（氢浓度≥6000ppb）

     【汇进升活性氢原子麦饭石山泉水】本着诚信、协同、创新的精神，积极寻找良好水源，经过对沂蒙山区多地实地勘察，终于在沂蒙山脉的食用水源保护地麦饭石矿岩区内的五彩山中发现了自涌山泉，该泉从沂蒙山脉岩层深处喷涌而出，富含硒、钙、锶、钾、钠、镁、偏硅酸等对人体有益的多种矿物质，经过高新技术制氢设备的激发，氢原子浓度稳定达到6000PPM以上，从而提高人体代谢能力，净化血液并修复细胞，提高人体自觉与自愈能力，是不可多得的健康饮用水。

    常喝汇进升活性氢原子麦饭石山泉水，能调理身体机能，提高身体免疫力，对治病起很好的辅助作用和美容效果。