山泉水特别适合儿童、孕妇、老人饮用。儿童由于身体处于发育期，含有人体所需的矿物质及微量元素的天然山泉水有助于儿童更均衡地吸收营养、茁壮成长；孕期及哺乳期则增加了女性营养和水的需求量，饮用天然山泉水，能促进孕期哺乳期妇女对营养的吸收；老年人常常由于缺钙等因素导致骨质疏松，常饮天然水则均衡地吸收了矿物质和微量元素。其实，只要你身体健康(不过于肥胖、非糖尿病、结石病患者)，山泉水都适合你长期饮用。 　   人体大约由25%的固体物质和75%的水组成，脑组织大约含85%的水，血液大约有90%的水，水是人体细胞和体液的主要组分，也是人体进行生命活动（即吸收养分、输送养分）的介质，水还具有人体散热、调节体温的作    人体大约由25%的固体物质和75%的水组成，脑组织大约含85%的水，血液大约有90%的水，水是人体细胞和体液的主要组分，也是人体进行生命活动（即吸收养分、输送养分）的介质，水还具有人体散热、调节体温的作用，它对人类生命至关重要。经科学测定，人体血液中各种化学元素以及微量元素的平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。山泉水是溶解了地壳中的矿物元素，所以山泉水富含人体所必须的微量元素和矿物质等。从营养学上讲，矿物质不亚于维生素，在人体中所引起的作用，要比我们认识到的大得多。

        山泉水对人体的好处：

1、水中的钙、镁、钾、钠是维持人体正常生理功能所必需的。其中钙元素的生理作用有：

（1）形成骨骼及牙齿。

（2）促进伤口愈合，

（3）激活酵素。

（4）调整细胞或血管的渗透压 。

（5）促进细胞再生，增强细胞活力，提高人体免疫力。

（6）减轻各种炎症并有消退作用。

（7）增强肌肉收缩力、促进心肌律动。

（8）调节植物神经，改善内分泌。

（9）促进妇女分泌奶汁。

（10）排毒，净化血液，中和酸毒，强化解毒作用。

（11）降脂，促进血液循环。

  (12)抑菌，强化皮肤。

2、偏硅酸有助于骨的钙化，促进生长发育。偏硅酸可以美容、抗衰老。作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。

3、锶是一种人体必需的微量元素，具有防止动脉硬化、血栓形成的功能；对高血压、心脏病等心血管疾病有明显的疗效，具有促进培养人体肝细胞增殖的作用。锶具有增强免疫力、抗癌、抗氧化能力、预防皮肤衰老、美容等效果。锶元素参与细胞膜蛋白和酶的合成，能够加快皮肤细胞的物质代谢，延缓皮肤衰老。锶元素的美容、美体和抗衰老功效是一个不争的事实，更是女士们保养皮肤的最好的选择。

4、硒是生命之光（抗氧化、抗衰老、延年益寿）；是生命的火种（保护、修复、活化细胞，提高机体免疫力）；是天然解毒剂（解毒、排毒、抗辐射）；是心脏之王（保护心脑血管）；是微量元素中的胰岛素（助力恢复胰岛功能）；是微量元素脑黄金（改善视力、提高记忆力）；是生命天使（提升生殖系统功能）。具体作用如下：

（1）、抗氧化、抗衰老、紧致肌肤、淡斑、美白。人体内在代谢过程中产生的自由基，对人体细胞的氧化损伤，是人患病衰老的重要原因。而硒能激活人体自身抗氧化系统中重要物质一谷胱甘肽过氧化物酶，消除人体代谢过程中的自由基。硒是国际上公认的四大抗氧化剂之一，(硒、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E)科学证明：硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。　　

经科学检测长寿老人的血硒水平比正常人高3～6倍。硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高人们的生活质量。　　

（2）、保护、修复受损皮肤细胞　　硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原作用，保护细胞结构免受过氧化物损害。细胞是人体脏器、表皮组织等的最基本单位，拥有了健康无损的细胞组织，才能拥有健康的脏器和表皮组织。

（3）、提高红细胞的携氧能力润泽肌肤　　硒生具有很好的抗氧化作用，能使红细胞中的血红蛋白不会被氧硒生具有很好的抗氧化作用，能使红细胞中的血红蛋白不会被氧化，这样其携氧能力增强，就能把充足的氧带给机体的每一个细胞。这样，皮肤细胞的代谢水平才能更加平稳，肌肤才能更加水润、光滑。　　

（4）、提高人体免疫力　　硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力；提高免疫系统的B细胞的抗体合成，T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

（5）、解毒、排毒、保护皮肤　　人体患的很多疾病都是由于生活环境的污染所造成的。常见环境污染有害元素有铅、汞、镉、砷、铊等。它所引起的多种中毒症状都能被硒不同程度的消解。硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合并直接排出体外，彻底消除了金属离子的毒性，起到解毒和排毒的作用。

5、硅对主动脉硬化有作用，降低关节炎、冠心病发病率。

6、锂对中枢神经系统活动有调节作用，能安定情绪，改善造血功能，提高人体免疫机能。

7、锌能促进人体的生长发育，维持人体正常食欲 ，增强人体免疫力功能。

8、重碳酸盐对促进胃肠道疾患的康复有良好的效果。

9、极易被人体所摄取，是一种全面完整的矿物质营养源。极易被人体所摄取，是一种全面完整的矿物质营养源。

10、对重金属、细菌、有机物及气味具有吸附性。