1元 2元 3元的“矿泉水”都有什么区别？
2023-04-23 20:09:24 点击：
纯净水
纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它来烧水不会形成水垢，但长期饮用可能会造成微量元素缺乏，降低人体免疫力，增加心脑血管患病的风险。
需要注意的是，运动量大、出汗多的如运动员、重体力工人等人群不宜大量补充纯净水，因为无法从中摄取多种微量元素。
一句话总结：干净但缺乏营养元素，不建议长期喝。
矿泉水
天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。
在矿物质和微量元素方面，对各类人体所需的矿物质和微量元素含量都做出了明确的规定，而且开采成本相对较高。
一句话总结：矿物质丰富，但因人而异，且价格偏高。
矿物质水
饮用矿物质水是指纯净水经添加矿物质类食品添加剂或天然矿物提取液后制成的饮用水。它对矿物质和微量元素含量有一定要求，为人工添加。
有专家指出，水的酸碱度是由水中所含的离子决定的，纯净水去掉了所有矿物质阳离子，所以都偏酸性。而矿物质水的生产工艺是在纯净水中人工添加含氯化钾、硫酸镁的酸性矿化液，这些酸性的人工矿化液在水中分解，产生大量氯离子和硫酸根离子，反而使它的酸度更低。加上这种人工分解的钾和镁离子性质并不稳定，因而无法像水中的天然矿物质那样被人体细胞有效吸收。所以矿物质水并不能取代矿泉水，单靠矿物质水补充身体所需的元素也是不合理的。
一句话总结：解渴就可以了，其他别指望。
天然水(山泉水）
天然水（也称山泉水）是取自污染较少的地下水，包括了泉水、溪水、江河水、井水等，含有一定量的矿物质。
天然水是经过最小限度处理的自然水，在经过处理之后，去除了水中的有害物质，另外保留了对人体有益的微量矿物质，是符合人体营养生理功能需求的“健康水”。
一句话总结：经济、健康，日常饮用没问题！
矿泉水、天然水含有人体所需要的微量元素，可以补充人体所需，比起纯净水更适合正常人。而温开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力，都是最符合人体需要的饮用水。
健康人群丨饮用建议
●将氢水当作日常饮用水；
●早晚各饮用400ml；
●日间饮用800-1200ml；
●40°的温水，小口多喝是最好的饮用方式。
选它☞：汇进升活性氢原子山泉水（氢浓度≥6000ppb）
【汇进升活性氢原子麦饭石山泉水】本着诚信、协同、创新的精神，积极寻找良好水源，经过对沂蒙山区多地实地勘察，终于在沂蒙山脉的食用水源保护地麦饭石矿岩区内的五彩山中发现了自涌山泉，该泉从沂蒙山脉岩层深处喷涌而出，富含硒、钙、锶、钾、钠、镁、偏硅酸等对人体有益的多种矿物质，经过高新技术制氢设备的激发，氢原子浓度稳定达到6000PPM以上，从而提高人体代谢能力，净化血液并修复细胞，提高人体自觉与自愈能力，是不可多得的健康饮用水。
- 上一篇：水垢有害吗？真正有害的可能被你忽略了…… 2023/4/23
- 下一篇：喝水好处多，这样更健康！ 2023/4/23
