牛磺酸能促进白血病发展，还能不能喝某牛？

5月15日《自然》发表一篇论文，发现牛磺酸能通过影响代谢促进白血病进展。给这一著名的抗衰老成分带来影响。可能大家最关心的是，含有牛磺酸的饮料还能不能饮用，含有牛磺酸的食品还能不能吃。根据目前的研究，一般人能吃，但急性髓性白血病要小心，根据该文章讨论中提到的情况，这类患者有不少为了减少化疗药物副作用，服用含有牛磺酸的饮料。现在看来这存在风险。但对于其他类型的癌症患者，是否也存在类似的促进基础，目前还没有研究，但并不能确定。而牛磺酸的抗衰老效应，依然有其价值和意义。普通人是否可以继续使用，现在看是需要认真对待。其实对衰老能产生作用的物质，对某些肿瘤生长可能也会有作用。这背后都和代谢调控相关。任何能产生效应的物质，都存在复杂性，有的是好事，有的是坏事。总之这个研究本身并没有否定牛磺酸的正面作用，恰好是证明这种物质的作用是确定的，但是也存在部分风险，尤其是血液病的患者。我个人看法但不是建议，可以继续，但不要过度。

氢气的健康价值在于安全，其实也在于其作用烈度不高，需要长期持续使用才往往见效。经常见有人发文宣传氢气抗氧化是维生素的多少倍，其实是有误解的。氢气的还原作用并不比维生素C强，而是因为其分子量小，对抗的氧化剂量比较大，但是氢气对许多氧化剂没有效果，例如对生理情况下氧气就没有对抗作用。而维生素就可以。如果真的很强，则可能会物极必反。

氢气的美好在于安全，安全是第一优点。