动脉粥样硬化是最常见的动脉血管病变，是一种由脂质、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块在血管内形成而引起的慢性炎症性疾病。

    我们一道聊聊氢对动脉粥样硬化的干预效果。


     活性氢水对动脉粥样硬化

     北京大学的一项研究显示：30-79岁中国人中，约2亿人有颈动脉粥样硬化，1.5亿人有颈动脉斑块。动脉粥样硬化与心血管系统疾病密切相关，当疾病进展到斑块严重或完全阻塞血管时，就会诱发冠心病、脑梗死等疾病。

 动脉粥样硬化及其发生机制

     动脉粥样硬化是一种由多因素参与的长时间病变过程，主要以脂质高氧化应激反应和炎症为特点，导致巨噬细胞和氧化型低密度脂蛋白聚集而影响血管的正常功能。

     动脉粥样硬化的病变基础是脂质代谢障碍，其特点是受累动脉从内膜开始病变，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐脱变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管变狭窄，血液流通困难。由于在动脉内膜积聚的脂质外观看起来呈黄色粥样，因此被称为动脉粥样硬化。

氢对动脉粥样硬化的防治作用  

     清除自由基、抗氧化被认为是防治动脉粥样硬化和心血管疾病的一项重要措施。氢具有清除有害自由基和抗氧化应激反应的优点，兼有降低血浆总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，抗炎症和稳定已经形成的动脉硬化斑块等作用，从而可以减缓动脉粥样硬化的进展。

     泰山医学院动脉粥样硬化研究所所长秦树存教授的团队在这方面作了深入研究，他们在动物实验基础上开展人体双盲对照临床研究。

  

     研究中，给68名受试者，每天34名饮用氢水900毫升，或34名饮用无氢对照安慰剂。分早中晚三次，每次300毫升，连续10周。然后在不同阶段采集患者血浆，检测脂蛋白等指标。研究结果发现，氢水能激活胆固醇流出调节蛋白活性，促进细胞内胆固醇的流出，加强高密度脂蛋白抗动脉硬化和降血脂功能，这一研究提示氢对控制人类高脂血症和预防动脉硬化具有潜在效果。相关研究成果曾获得山东省科技进步二等奖，丰富了氢养生保健的科学依据。

     国外进行的临床试验也证明，饮用饱和氢生理盐水可以减少氧化性脂质的产生。另外，饮用饱和氢生理盐水可以降低动脉内的氧化应激水平，减少粥样硬化病变处的巨噬细胞聚集。在动脉粥样硬化的动物模型中，氢可能在基因和蛋白质水平通过抑制促炎症反应基因的核转录因子的活化，从而减轻动脉粥样硬化的发生。这些实验研究和临床观察结果，为应用氢预防和治疗动脉粥样硬化提供了理论依据。

 

     最新来自天津中心医院血管外科研究论文，发表在Experimental and Therapeutic Medicine。研究结果表明，氧化低密度脂蛋白能促进RAW264.7细胞炎症细胞因子表达和抑制自噬过程；氢可以抑制低密度脂蛋白诱导炎性细胞因子表达，也能促进细胞自噬过程。SIRT1介导氢促进细胞自噬过程。

     研究结果提示，氧化低密度脂蛋白破坏自噬过程是激活炎症反应的重要基础，SIRT1在这个过程发挥重要作用，氢可以激活这一过程，减少炎症反应，这可能是氢预防动脉硬化的分子基础，研究结果说明氢是一个潜在的抗动脉硬化工具。

     SIRT1也是一个著名的抗衰老因子，例如热量限制和白藜芦醇就是通过激活这一分子发挥延长寿命的作用。氢激活这一分子，虽然是在巨噬细胞炎症反应和自噬过程的作用，也可以考虑其他细胞是否也具有类似效应，如果是这样，这也是氢抗衰老的一个重要证据。不过张作明教授也曾经在视网膜疾病发现氢具有激活该分子的效应。

    每天坚持饮用高浓度活性氢水，有助于减缓动脉粥样硬化的进展。  

 

健康人群丨饮用建议

●将氢水当作日常饮用水；

●早晚各饮用400ml；

●日间饮用800-1200ml；

●40°的温水，小口多喝是最好的饮用方式。

选它☞：汇进升活性氢原子山泉水（氢浓度≥6000ppb）

 

 

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