目前，全球超过100家科研机构参与氢医学的研究，截至2021年全球发表氢医学研究论文达1600余篇，发现氢可能对200多种疾病有治疗干预效果。我国相关研究则以海军军医大学孙学军教授为代表，近年来已有数十家科研机构开展了氢医学研究。另有上百家著名医院，对如何运用氢水治疗疾病展开基础研究，并进行了动物实验和人体临床试验。

     那么氢到底有什么作用呢？

     活性氢是世界上最小、最强、最基本、最有效的抗氧化物质，可以有选择性地清除对人体有害的过氧化毒性自由基。目前全球相关研究证明，氢主要有以下几大作用∶

1

抗炎症

     体内炎症因子往往是在细胞破坏的同时，产生大量过氧化毒性自由基，进一步刺激产生大量炎性因子，导致体内慢性炎症，久久不能自愈。氢通过选择性清除过氧化毒性自由基，抑制炎症因子的产生和释放，同时促进组织修复，促进慢性炎症自愈。慢性炎症包括慢性咽炎、慢性支气管炎、慢性前列腺炎、慢性盆腔炎、慢性鼻炎等等。

2

抗过敏

    氢的免疫调节、组织修复以及抗炎症三大作用，叠加实现理想的抗过敏效果。

3

抗辐射

    实验证实，氢可以明确抑制电离辐射导致的细胞变异甚至癌变，对长期从事接触放射线的人群，有很好的保护作用。

4

抗疲劳

    持续体力和脑力劳动，机体能量代谢和营养代谢往往无法适应，导致细胞和组织的微损伤，自我感觉疲惫不堪、腰酸背痛，长久下去会导致免疫力下降等等各种亚健康症状或疾病。氢通过调节糖脂代谢，持续为机体供应能量，同时氢的促进组织修复作用又能在最短的时间内修复微损伤，达到抗疲劳的效果。

5

美容抗衰

    日本广岛大学的学者2012年在《Journal of Photochemistry and Photobiology》发表文章，介绍了他们的研究成果--人体抗皱效应试验。大量研究证实，人体的衰老是典型的氧化过程，即氧化=老化。研究提示，氢气水洗可通过清除活性氧作为抗皱手段。氢与过氧化毒性自由基结合后，生成水，促进细胞代谢，其细胞内补水的功效是其他同类产品不可能达到的。100%无毒副作用。

6

组织修复

    氢分子通过选择性抗氧化作用，保护组织细胞不被过氧化毒性自由基氧化，保护细胞分裂分化，从而促进组织修复。

7

代谢调节

    大量的研究证实，氢有明确的代谢调节的作用，包括糖代谢、脂代谢、尿酸代谢等等。氢通过调节脂质代谢，降低血脂，改善动脉粥样硬化斑块，改善血管弹性，改善高血压，改善脂肪肝，通过消耗皮下储备脂肪，达到减肥的效果。氢调节糖代谢，改善糖尿病患者血糖水平以及糖尿病引起的各种并发症。氢通过调节尿酸代谢，改善血尿酸水平，防止痛风的发生。

8

免疫调节

    实验证实了氢分子可以延长免疫细胞寿命，特别是T细胞和B细胞，同时调节免疫因子的分泌，改善免疫功能。氢对很多免疫性疾病，包括类风湿性关节炎，过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、系统性红斑狼疮等等疾病都有明显的改善作用。

9

抗细胞变异

    癌症的自由基学说，是目前被普遍接受的癌症发病机制理论，即过氧化毒性自由基是导致细胞变异癌变的直接原因。氢通过选择性清除过氧化毒性自由基，保护细胞分裂分化，达到抗细胞变异和抗癌变的效果。

10

抗细胞凋亡

    脑梗心梗发生后，局部细胞因缺氧缺血导致细胞内产生大量毒性自由基，进一步导致细胞凋亡。因此，很多患者脑梗心梗即使被抢救过来，也会留下严重的后遗症。太田成男教授的另一篇论文即证实了氢可以选择性清除过氧化毒性自由基，保护细胞功能，从而减少了细胞凋亡的数量，改善各种梗塞性疾病的预后。氢的保健价值是迄今为止人类发现的物质中最全面、最安全也是最复杂的有价值气体。无论是工业还是能源亦或是医学领域，氢都有着不可估量的作用价值。氢对疾病治疗和预防保健，已经被研究专家逐步证实。因为氢安全，没有任何毒副作用，所以氢的使用能实现自我保健、美容抗衰、预防疾病、改善亚健康等作用。
氢水该怎么喝呢？

    中医养生注重生活作息与身体规律和谐统一。
     5点至7点大肠经旺，有利于排泄，宜喝活性氢水。卯时大肠蠕，排毒渣滓出。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。注：大口喝40℃左右活性氢水。
     7点至9点胃经旺，有利于消化，需吃早餐。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。注：饭前后半小时小口喝活性氢水。
     9点至11点脾经旺，有利于吸收营养、生血，宜慢饮超氢水。脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经 。注：慢饮活性氢水。
     11点至13点心经旺，宜午睡，午睡后适饮超氢水。午时一小憩，安神养精气。心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，下午至晚上精力充沛。注：慢饮活性氢水。
     13点至15点小肠经旺，有利于吸收营养。小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝活性氢水、喝茶有利小肠排素降火。注：此时多喝活性氢水、快饮。
     15点至17点膀胱经旺，宜运动、多喝活性氢水。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。此时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环。注：快饮活性氢水。
     17点至19点肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华，宜休息。此时人体泻火排毒，肾在此进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。注：慢饮活性氢水。
     19点至21点心包经旺，再一次增强心的力量，宜散步。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包在此时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。注：慢饮活性氢水。

 

健康人群丨饮用建议

●将氢水当作日常饮用水；

●早晚各饮用400ml；

●日间饮用800-1200ml；

●40°的温水，小口多喝是最好的饮用方式。

选它☞：汇进升活性氢原子山泉水（氢浓度≥6000ppb）

 

 

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    常喝汇进升活性氢原子麦饭石山泉水，能调理身体机能，提高身体免疫力，对治病起很好的辅助作用和美容效果。